Ernährung

In meiner Ausbildung als Diplomierte Ernährungstrainerin habe ich gelernt, dass es viele Wahrheiten gibt.

Was für den einen richtig und passend ist, ist für den anderen unverträglich und nicht alltagstauglich. Z.B. Salate, bevorzugt in den Sommermonaten und von vielen zur Gewichtsreduktion das ganze Jahr über konsumiert, sind für Personen mit diversen Magen- und Darmproblemen nicht oder nur schwer bekömmlich. Ich könnte hierzu viele solcher Beispiele nennen. Darum ist es besonders wichtig zu akzeptieren, dass ein jeder Mensch einzigartig ist und Ernährungs- und Essgewohnheiten individuell angepasst werden.

Als diplomierte Ernährungstrainerin biete ich individuelle Beratung und Begleitung für Jedermann  - ob Nahrungsmittel-unverträglichkeiten, gewünschte Gewichtszu- oder Gewichtsabnahme, Unterstützung / Anleitung bei der Führung von Ernährungstagebüchern, Speisenzubereitung usw.